Son dos vitaminas esenciales muy presentes en la guayaba. La provitamina A es fundamental en periodos como el crecimiento, además de intervenir en el cuidado de la visión, la formación correcta de las uñas y el mantenimiento del cabello. La quercetina, un flavonoide que se encuentra en la guayaba de forma natural, actúa junto con la vitamina C al impedir el desarrollo de sorbitol, sustancia causante de la proliferación de enfermedades como las cataratas. De ahí los beneficios de esta fruta para las edades más avanzadas.
